- Menguatkan tulang - Kalsium menghalang osteoporosis,menguatkan kuku,kerangka,gigi,sistem saraf.Ia juga merawat tulang retak,osteomalacia(rickets dewasa), kuku rapuh,eczema,konvulsi/kekejangan,gusi berdarah dan merangsang darah untuk memekat.
- Memperbaiki kekejangan dan kebas-kebas - Pengambilan 600mg kalsium sebelum tidur akan memperbaikikebas-kebas,kekejangan, sakit sendi dan artritis.
- Meringankan stress - Ianya mengimbangi tekanan darah,memelihara denyutan jantung,impuls saraf,penenang saraf,menggalakkan tidur selesa,memperbaiki jantung berdebar,gementar,mimpi buruk dan stress.Juga memperbaiki depresi,mood swing, sakit kepala dan pitam.
- Memperbaiki masalah haid - Kajian menunjukkan dngan pengambilan 1000mg kalsium dan magnesium serentak meringankan sakit waktu haid dan membantu membuang air kecil.
- Pengalkalian tubuh - Kalsium adalah mineral alkalin dan ianya berkesan memastikan imbangan pH tubuh.Ianya juga menghalang obesiti diwaktu umur tua.Tambahan pula kalsium membantu sel menyerap nutrien an merangsang detoksifikasi.
- Memperbaiki hiperiktiviti perut dan sakit gastrik.
- Vitamin D - Dinamakankan sebagai vitamin D pada tahun 1916 bila didapatai ia mampu merawat penyakit rickets.Ia meningkatkan penyerapan kalsium dan fosforus untuk meninggikan ketumpatan tulang,menguatkan kerangka,memperbaiki penyakit periodontal.Vegetarian, yang kurang terdedah pada matahari sewaktu musim panas,individu melebihi 55 tahun,wanita hamil dan kanak-kanak perlu mengambil supplemen vitamin D.
- Magnesium - Ini adalah ion positif no 2 penting di dalam tubuh kita.Ianya menggalakkan komposisi tulang dan rawan.Membantu sistem saraf,mengaktifkan enzim tubuh untuk menghasilkan tenaga, pengecutan saraf dan otot, menstabilkan denyutan tidak sekata pesakit jantung,memudahkan rembesan keluar sisa dari perut dan usus,menghalang endapan kalsium,melarut dan mengurangkan formasi batu karang atau batu hempedu.Ianya juga penting untuk mereka yang mempunyai masalah fluktuasi glukos.
- Zinc boron,manganes,kuprum - Memelihara metabolism kerangka dan pertumbuhan otot,menyusun enzim yang diperlukan untuk memperbaiki tulang, rawan dan menghalang artritis.
Bagaimana memilih kalsium premium?
- Pilih produk yang ada Vitamin D dan magnesium
- Elakkan produk yang diperbuat dari tulang dan dolomite untuk mengelak keracunan plumbum.
- Elakkan mineral chelated kerana proses tersebut boleh menyebabkan tubuh mnyerap logam berat tercemar dan toksin dalam proses menyerap mineral.
No comments:
Post a Comment